Igång med The Plan

Nu har äntligen utmaningen startat! Känns skönt att det är igång. Det är ju ingen direkt omställning för min del, förutom att det nu är striktare hållning med maten, utan slarv.
 
I veckan har vi haft galet mycket att göra på jobbet, därav min frånvaro. Jag har knappt hunnit träna!
The Plan

Allt är en tävling...

 
Jag är inte världsbäst på att stå och jobba och jag har gjort otaliga försök utan att lyckas. Det glöms helt enkelt bort.
 
Idag kom jag på att jag skulle klocka hur många timmar (minuter?) jag orkar stå en dag och trots lite småöm ländrygg så lyckades jag faktiskt halva arbetsdagen. Imorgon är en ny dag och jag ska stå i mina träningsskor, eller kanske t.o.m barfota.
 
Nu ska jag åka och träna crossfit - yaaaay! :-)
 
Allt är en tävling

På rätt köl igen

Motivationen på topp igen! Det gäller att ta tag i det hela direkt när man börjar svikta. Jag satte mig ner och planerade lite maträtter, inhandlade ingredienserna och sen gav jag mig ut på en 10 km löprunda i snömodden. När jag kom hem åt jag nygrillad kyckling med kokt broccoli och en sallad på babyspenat, avokado och honungsvinägrett. Somnade tidigt, alldeles slut i hela kroppen och i morse vaknade jag tidigt och gav mig ut på en ny runda.
 
I'm back on track.
1